sábado, 22 de dezembro de 2012

Balanço Anual

 Oi gente,

Para variar mais um sumiço, sabe o q é? já falei outras  vezes que tenho um pouco de depressão , eu estava bem  , e depois da correria que foi a minha vida em Setembro ( reforma ,niver do filho ,prova do CRECI e  a vida ,o dia a dia ) fiquei muito desanimada ,depre geral e  até agora não tive força para recomeçar .Resultado disso foi que engordei  tudo de novo e vou ter que começar na estaca 0.
Ainda ando muito desanimada e sem motivos ,isso que é pior . Estou sem pique para curtir as festas de fim  de ano , meu niver que é amanhã ,férias ,estou u ó ,rsrs
Mais o ano que vem espero estar mais animada e vou mudar essa minha situação .
Tenho que contar também q terminei  meu curso do CRECI e fui aprovada , agora só esperando para ter a certeira

Apesar disso tudo , hj eu  também tenho muito a agradecer a Deus ,pela minha família , pela saúde de todos, pelo filho e esposo maravilhosos que tenho. Seria ingrata se não agradecesse  a Deus por tudo isso

Mais hj estou aqui passando para desejar boas festas a todas e um feliz

                         2013 .


Algumas fotos do niver do  meu filho que fiquei devendo aqui :

Tema jogo de xadrez










Bjos a até o ano que vem




quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Obras + peso novo +passei

Bom dia 

A obra continua, nunca pensei qq um banheirinho de 3m quadrados  demorava tanto para arrumar, são 3
 dias de quebradeira ,até agora só no desmonte,rsrs . E hj o rapaz está com um treco barulhento  acho q é britadeira ,para quebrar o chão  ,to quase doida com o barulho ,rsrs . Também quem manda querer mudar tudo banheiro? Invoquei de trocar o vaso e a pia de lugar kkk , para isso tem q quebrar todo o esgoto ,então tenho q aguentar . Gente vc não tem noção como eu estou ,minha cabeça está a mil , falta uma semana para o aniversário do meu filho ,nem os convites eu fiz ainda ,não posso sair de casa para resolver as coisas, pois tenho q ficar aqui plantada com o pedreiro ,não estou nem indo trabalhar ,meu gerente ta doido comigo ,rsrss
Sabe meu esposo é maravilhoso e trabalha  muito , me da todo o dinheiro na mão ,mais não resolve nada de coisas domésticas, tudo sou eu q tenho  q resolver, eu q compro o material para construção , eu  q tenho q resolver as coisa da festa , eu q vou ao banco pagar conta , tudo eu nessa casa ,kkkkkkk.,mais nem posso cobrar nada  dele , ontem mesmo ele trabalhou até as 22:00, chegou em casa com o corpo dolorido ,coitado ,então eu  tenho q pilhar sozinha,por isso q ando escrevendo q nem uma doida aqui no blog, mesmo q muita gente  não lê ,pelo menos eu desabafo .

Mudando o rumo da prosa , lembram q fui fazer 6  provas do CRECI semana passada ? então fiqeui com medo de reprovar em  alguma ,pois tinha umas bem difícil,mais graças a Deus hj eu  vi o resultado ,passei em todas , tirei notas entre 5 e 9 , fiquei super feliz  ,pois agora só faltam 7 provas para eu terminar o curso , tenho q fazer em 1 mês senão pago multa ,pelo menos  não fiquei em dp em nenhuma ,é só estudar para as 7 .

Uhu , peso novo  

ME pesei segunda feira e fiquei feliz com o resultado ,pois semana passada eu não tinha emagrecido nada, deixei para postar  hj ,achei q ia diminuir mais o peso desde segunda, mais com os acontecimentos não mudou nadinha, vou explicar os acontecimentos: com a falta de banheiro em casa , eu não posso usar toda hora , e com isso eu diminuí a ingestão de água ,é errado? é eu sei ,mais não da para eu ficar indo de 15 em 15  min. da casa da sogra , pois é aqui na mesma rua ,mais passa umas 5 casas, não posso deixar o homem sozinho em casa, com certeza estou retendo líquidos , outra coisa a Dona está quase chegando  , ontem já comecei com os sintomas , e já percebi q minha barriga inchou ,então o saldo da balançça é positivo .
Vamos ao peso   101,kl ,parece pouco ? 


Então falta 1 kl para eu trocar de casa , e não vejo a hora ,pretendo semana q vem já ter mudado .

Bom é isso , ótimo feriado a todas e cuidado com a balança,pense sempre  : FOCO,FOCO, FOCO......






ENCONTREI ISSO NA  NET E achei interessante compartilhar com vcs, 


BJOS 


quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Peixe ao leite de coco c/ brócolis+foto do bolo de coco


Agora vou falar da minha alimentação,Domingo queria um almoço diferente ,então resolvi fazer peixe, eu tinha umas postas de cação , olhei o q tinha em casa e fiz uma mistura q ficou xique de delícia .rsrs

                                                                       Na panela 
                        No meu prato - esse foi meu almoço de domingo ,serví com alface



Então vamos a receita 

6 postas de cação
1 vidro de leite de coco light
5 col de molho de tomate pronto light
300gr de brócolis ferventado
limão,
cebola
temperos a gosto ( eu usei ,manjericão em pó , pimenta do reino,alho e sal)
azeite (usei só um pouquinho para fritar o alho e a cebola)

Modo de preparo
Tempere o cação com limão ,pimenta do reino ,alho e sal ,deixe marinar por 30 min.

Em uma panela ,aqueça o azeite e frite o alho e a cebola ,
Coloque as postas ,uma ao lado da outra , deixe refogar um tempinho ,vire-as devagar e deixe mais um pouquinho, eu deixei uns 5 min. de cada lado .
Coloque o brócolis,o leite de coco e o molho de tomate ,deixe ferver e está pronto seu prato .
Aqui acabou na hora , todos amaram .
Eu comi comi com alface e meu filho e esposo comeram com arroz e alface
Façam e depois me contem ,espero q gostem
                                         __________________________________________

Vou colocar a foto  do meu bolo de coco q fiz sáb. não ficou bonito pois desenformei quente ,srsr,mais ficou divino .




Link da receita do bolo e do brigadeiro q retirei do blog Panelinha,tem muitas receitas ótimas  :

http://panelinhaaa.blogspot.com.br/

Foto do meu almoço de  Ontem :

salada de brócolis e alface americana ,1 col de berinjela refogada e mexido de 1ovo,2 salsichas light de frango e pimentão


Hj tenho q fazer PP e ainda não sei o q fazer ,rsrsrs




INFORMAÇÃO DE UTILIDADE PÚBLICA E IMPORTANTE


   Bom dia !!!

 Meninas hj eu estou uma pilha de nervos , acho q a dona M está para chegar e junto com ela me acontece um monte de coisa junto .Já estou aqui postando para poder me distrair um pouco , meu esposo e meu filho já saíram de perto de mim srsrr.

 Ontem começou a quebradeira no meu banheiro , fiquei a tarde toda sem banheiro e o pior de tudo não podia sair de casa para não deixar o pedreiro sozinho , tive q bater na casa da vizinha para pedir para usar o dela kkkkk, o pior q quando meu banheiro foi liberado para usar .acabou a água da minha casa e até agora não chegou ,gente eu fico doida sem água em casa estou com um monte de louça para lavar , não tem uma gota de água até agora , mais não é por causa da reforma ,é a Sabesp mesmo q nos deixou sem água, isso me tira do eixo . Imaginem só eu aqui em casa o dia inteiro sem poder sair por causa do pedreiro ,sem poder usar banheiro e sem água .meu dia hj vai ser longo .AFF!!

 Vou  falar de outro assunto q me chateou bastante e serve como alerta  , achei importante por aqui ,principalmente para quem tem filhos ,irmãos e parentes adolescentes,acho de extrema importância .
 Segunda feira eu estava em casa e chegou uma amiga minha apavorada pedindo para eu ajudar ela olhar na internet ,e procurar algumas coisas  do filho dela como face e Msn, o filho dela tem 16 anos e estava junto ,eu perguntei o q aconteceu e ela me mostrou no cel dele muitos sms de homens com palavras obscenas ,coisa q eu nunca ouvi e nem li na vida, acho q sou muito caipira ,srrs. O filho dela eu conheço desde quando ele tinha 7 anos e ela é uma amiga muito querida ,para mim esse menino é como se  fosse da minha família ,meninas eu choquei com o q li no cel. e vou falar não era um homem só ,eram muitos .
Então ela fez o filho dela entrar no face e quando olhamos a maioria dos amigos dele são homens e gays ,até então nada contra gay, o problema é q todos são homens mais velhos , com mais de 30 anos e q ele não conhece pessoalmente , são homens do Brasil inteiro , já pensou o perigo ?ele se expondo ,depois disso entrei no msn dele e li todos os emails que descobri muita coisa , o grave de tudo isso ,o menino tinha cadastro em todos sites de relacionamentos ,sites q eu nunca ouvi falar , fui entrando nas contas deles nesses sites e via cada coisa escrita q me horrorizei , achei q ele estava sendo vítima de pedofilia , muitos homens de 40 e até de 55 anos falando que queria ele , mais q são casados e q os encontros tinham q ser sigilosos ,mais o pior não é isso pelos emails descobri q ele tinha uma conta num site de classificados o Vivastreet ,quando eu entrei na conta dele fiquei horrorizada ,ele criou vários anúncios para atrair homens ,mais são coisas horrorosas q ele escrevia ,eu nunca imaginei q podia passar essas coisas na cabeça de um rapaz de 16 anos ,o pior de tudo q no classificado ele colocou o tel dele ,(por isso vinha os sms ), e colocou o nome completo dele e o cep da casa dele ,pensa no perigo , e ainda colocou foto e disse q tinha 18 anos , nossa eu entrei em choque ,passei a tarde toda no pc ,excluindo as contas dele , eram muitas , ainda bem q ele dava as senhas , só do msn q ele disse q não lembrava ,mais eu redefini a senha e deu certo ,e lá eu descobri as outras contas ,como eu já falei .Eu conversei muito com ele expliquei a ele os riscos q ele estava correndo e colocando a família dele , mais ficou uma dúvida o q levou ele a isso? Eu até falei para ele se ele for gay ele tem q ter uma pessoa na vida dele e não sair procurando na internet desse jeito , perguntei para ele se ele gosta de algum homem q ele conhece pessoalmente ele disse q não , q nunca ficou com homem ,só com meninas ,então o q será isso?
Ontem minha amiga foi com ele na delegacia da infância e juventude e a delegada falou q eles não podem fazer nada ,pois o menino se identificava como maior .
Porque resolvi fazer esse post ?
Para ficar de alerta para as mães q as vezes confiam muito no filho e não sabem do q o filho é capaz , não sabem o q se passa na cabeça do filho e daqui a pouco perdem seus filhos sem saber o porque. Sei q vemos muitas reportagens sobre isso ,mais nunca imaginei passar isso com alguém próx ,gente me desestabilizei completamente  ,não na alimentação ,mais nem minha casa eu consegui limpar .Segunda e terça meu dia não rendeu não fiz nada ,e não paro de pensar nisso.

E hj q preciso limpar a casa cadê a água?

Achei essas dicas de como proteger seu filho na rede :


Prevenir

Por Anderson e Roseane Miranda   
Saiba como proteger seus filhos.

1 Mantenha o computador em uma área comum da casa. Não deixe no quarto da criança usuária da Internet por ser diferente de um móvel ou de um livro.

2 Acompanhe a criança quando utilizar computadores de bibliotecas ou de lan houses.

3 Navegue algum tempo com a criança internauta. Da mesma forma que você ensina sobre o mundo real, guie-o no mundo virtual.

4 Aprenda sobre os serviços utilizados pela criança, observe suas atividades na Internet. Caso encontrem algum material ofensivo, explique o porquê da ofensa e o que pretende fazer sobre o fato.

5 Denuncie qualquer atividade suspeita. Encoraje a criança a relatar atividades suspeitas, ou material indevido recebido.

6 Caso suspeite que alguém on-line está fazendo algo ilegal, denuncie-o às autoridades policiais ou ao site http://nightangel.dpf.gov.br.

7 Estabeleça regras razoáveis para a criança. Discuta com ela as regras de uso da Internet, coloque-as junto ao computador e observe se são seguidas. As regras devem, por exemplo, estabelecer limites sobre o tempo gasto na Internet.

8 Se necessário, opte por programas que filtram e bloqueiam sites. Encontre um que se ajuste às regras previamente estabelecidas.
* Indicamos o NetFilter Família.

9 Monitore sua conta telefônica e o extrato de cartão de crédito. Para acessar sites adultos, o internauta precisa de um número do cartão de crédito e um modem pode ser usado para discar outros números, além do provedor de acesso à Internet.

10 Instrua a criança a nunca divulgar dados pessoais na Internet, por exemplo, nome, endereço, telefone, escola e o e-mail em locais públicos, como salas de bate-papo. É a versão moderna do “nunca fale com estranhos”. Recomende que a criança utilize apelidos, prática comum na Internet e uma maneira de proteger informações pessoais.

11 Conheça os amigos virtuais da criança. É possível estabelecer relações humanas benéficas e duradouras na Internet. Contudo, há muitas pessoas com más intenções, que tentarão levar vantagem sobre a criança.

12 Cuide para que a criança não marque encontros com pessoas conhecidas através da Internet, sem sua permissão. Caso permita o encontro, marque em local público e acompanhe a criança.

13 Aprenda mais sobre a Internet. Peça para a criança ensinar a você o que sabe e navegue de vez em quando.

NESSE LINK TEM UM VÍDEO DO FANTÁSTICO ,FALANDO SOBRE AS ARMADILHAS DA REDE 

VAMOS PROTEGER A NOSSA FAMÍLIA ,NOSSO BEM MAIS PRECIOSO










segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Mês Novo +Semana Nova = FOCO

 Oi Gente , tudo bem? Hj eu estou com muito pique e bem animada para emagrecer,srsr, Vamos juntas?

 Passei o fim de semana bonitinha, e hj me pesei logo cedo e gostei do resultado ,kk . Mais só vou postar quinta q é o dia oficial de pesar . Mais confesso q meu peso foi motivador ,nada melhor q olhar os ponteiros da balança baixando em plena segundona ,dia oficial da dieta kkkk.

 Sábado me deu ataque de gordice , estava desesperada para comer bobeira e tinha uma festa de criança para eu ir ,então o que eu fiz ,fiz na net e comecei a ler os blogs das amigas dukanianas, e encontrei um monte de receitas de coisas gostosas e qeu eu poderia comer sem culpa ,então eu fiz um bolo de coco e um brigadeiro dukan, o brigadeiro não deu ponto de enrolar ,então eu cobro o bolo com ele .Gente ficou maravilhoso, acalmou minhas bichas e para não estragar o meu dia eu resolvi não ir na festinha, sei que temos que ter nossa vida social normal , mesmo estando na luta contra a balança. mais eu não estava preparada para ir em festa sábado , e além do mais esse mês estou cheia de festa para ir , sáb. tem um casamento ,no outro niver do meu filho ,e dia 30 outro casamento então nada mal excluir uma festinha da agenda.kkkk .
E para me ajudar na minha caminhada resolvi estipilar algumas metas pequenas para mim , e vou focar nisso . Eu preciso ter foco , minhas metas eu coloqeui no canto do meu blog,logo a baico das pesagens ,deem uma olhada lá.
Hj já cumpri minha missão de caminhar fiz 30 min. e 25 min. de alongamento ,eu amo fazer alongamento ,só que divide meu tempo q tenho pára caminhar , acho q vou alongar só 2 x na semana e os outros dias vou caminhar mais .
Agora mudando a conversa ,estou fula da vida ,o construtor q vai fazer a obra ficou de trazer o pedreiro  era para começar hj a quebradeira do banheiro , pois o material já chegou ,ele marcou comigo as 9:00 e já sou 10:19 e nada , estou um poço de ansiedade . o pior q ligo para o construtor e nada de atender minha ligação,então já viu acho q levei bolo .kkkkkkk
Explicando o porque do construtor , não é q sou chique ,eu não tenho é grana para pagar a mão de obra , pois o material eu comprei em 10 x,rsrs . È que meu esposo é mecânico e fez um serviço para esse construtor então trocaram serviço q ficou elas por elas , economizei o dh da mão  de obra. rs. Mais o problema é q o construtor já está com o carro pronto e andando então se eu não ficar no pé ,sabe Deus quando ele faz meu banheiro .


Até mais ,vou ligar para o homem.

bjos