Semana de decisões para nossa seleção

 Oi pessoal , estou aqui postando na hora do intervalo do jogo do Brasil e Chile , confesso haja coração , estou nervosíssima, mesmo depois de 2 gols, ainda não dá para ficar tranquila ,ufa.


 Bom hj estou firme na Ra , não vou pesar pois estou daquele jeito e sei que vou estar mais pesada .

Truque para não exagerar na hora do jogo , 15:20hs - tomei uma x. de cappuccino e comi 1 fatia de pão integral , assim não me deu fome ainda , estou aqui fazendo boquinha de siri.

Bom vamos torcer para nossos meninos.

bjos .

Novas amigas

  Oi Lindas amigas , Vi que tenho novas seguidoras quero que sejam todas bem vindas , gostaria de pedir que colocassem algumas palavrinhas para eu saber quem são as novas , pois visito muito blog e estou com a cabeça ruizinha que  não soube ver ao certo quem chegou agora .

 Obrigado a todas por estar aqui junto comigo.

Bjos

Semana complicada com RA , fiquei devendo

Oi pessoal ,essa semana eu fiquei sumidinha  , pois estava numa correria tremenda , e minha alimentação não foi nada boa. Quer dizer comi coisas saudáveis ,mais dei jacadinhas , e comi mais vezes ,comecei a fazer dieta dos pontos acho que piorou ,não sirvo para isso ,pois ficava ansiosa e só um dia consegui ficar dentro dos pontos , então não vou postar meu cardápio da semana., vou ficar devendo.Amanhã começo a participar de um desafio de uma comunidade do orkut , começa amanhã e vai até 28/07 , meu desafio comigo mesma e com a comu é chegar ao dia 28 com 98kg, eu preciso conseguir, eu vou conseguir. Dia 05 começa a ginástica e a hidro , então sei que vai dar para potencializar meu emagrecimento. Bom como eu disse não vou mais contar os pontos da minha alimentação ,foi uma tentativa que não deu certo para mim. E mais hj acho que estou de TPM, está pra chegar entre amanhã e dia 30 , então já viu como fica a boca ,descontrolada e é assim que me sinto hj .

Bjos a todas e tenham uma boa semana!!

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Novidades

Oi amigas, ontem eu fiquei muito feliz , pois fui sorteada e ganhei um terreno em um condomínio e um título de um clube de campo no próprio condomínio,fiquei muito alegre pois nunca havia ganhado nada em sorteio , o terreno fica em um local lindo , pena que vou ter que vendê-lo ,pois fica muito longe da onde moro está na cidade de Avaré -SP ,está a venda se alguem interessar podemos negociar. Ontem minha Ra foi nada boa depois de tantas emoções ,jaquei . nem contei os pontos .
Aqui na cidade está tendo uma feira de malhas eu visitei a feira ontem também, uma feira com tanta coisa linda , aproveitei para fazer umas comprinhas , comprei um casaco lindo ,uma bota e outras coisitas. kkk

A foto acima é da cidade de Avaré .
Hoje peguei firme na RA , fiz bonitinho ,contei todos os pontinhos.

Bjos

Friiiiiioooooooooooo!!!!!!!!!! Início dieta dos pontos

Mais um dia , e aqui está friiiooooooo!!!Gente ,pq no frio sentimos muita vontade de comer .
Hj eu estou alegrinha , ontem eu pesei e mais 1,100kgl ,foram embora ,acho pouco em 10 dias ,mais continuo na média de 100gr dia . Preciso aumentar isso então resolvi fazer a contagem dos pontos da minha alimentação , "conhecida por dieta dos pontos" ,é a melhor dieta pois é uma reeducação alimentar, ontem eu comecei a contar o que como e vi que como mais do que devia , fiz o cálculo dos pontos que posso consumir por dia , e vou postar todos os dias na frente de cada ítem , o total que posso consumir por dia por enquanto é 426 pontos. Vamos ver se melhora esse emagrecimento.

Amanhã eu posto meu cardápio e os pontos de hj.

Bjos a todas