"Braço de obesa"

Boa noite meninas, tudo bem ? Vou explicar o porque do título do meu post .


 Domingo fui almoçar na minha mãe , meu irmão (estava com 110kl no fim do mês passado e agora já emagreceu 10 kls), estava também e estávamos sentados lado a lado , eu abri minha boca para elogia-lo e disse que o braço dele estava fininho e disse que está bem mais fino que o meu . Ele me respondeu bem natural com as seguintes palavras: Claro que meu braço é mais fino que o seu o seu é braço de obesa , levei um choque pois nunca tinha ouvido isso assim na lata , até domingo quem me falava isso era o espelho , quando eu ficava tempos na frente dele e olhando para meu braço e achando ele muito grosso . Bom ,passado o choque eu fiquei a pensar muito e esse foi mais um motivo para eu exigir de mim mais dedicação e determinação na minha dieta eu vou mudar isso ,vou mandar essa obesidade pelo ralo. Mudando de assunto : Ontem eu caminhei 50 min. e fiz minhas refeições certinhas conforme manda a RA. Mais a noite passei um susto ,minha pressão subiu muito e fui parar no hospital ,mais graças a Deus deu tudo certo , fiquei bem e devido a isso hj eu não caminhei .Mais a alimentação foi tudo certinho . Amanhã se Deus quiser vou caminhar novamente e vou começar a fazer meu diário e começo postar aqui . Boa noite a todas . bjos

Fim de semana magro

O fim de semana chegou , mais precisamos nos manter na linha ,pois 2 dias de escapadas e coloca tudo no ralo o que fizemos em 5 dias . Por isso antes de jacar pense no esforço da semana inteira e não ao coloca tudo a perder. Eu estou me controlando ,a té rejeitei coca hj . Mais estou de TPM, me sentindo inchada,irritada ,chata e incomodada,srsrsr, estou até com dó do meu marido e filho hj . Bjos

Scraps e Mensagens para Orkut!

Como falei , coisas que estou fazendo para turbinar a RA.

 Oi amigas, hj demorei para postar pois estava meio depre, a Dona M chegou então já viu .
Comecei a fazer algumas coisas para ver se ajuda a acelerar a RA. Vou citar aqui  :
 1 -Eu tomei 1 vidro de capsulas de óleo de coco ,até estava me sentindo bem,mais a Nutri me proibiu, ela me disse que o óleo de coco ela usa em bebê na neonatal ,quando precisa, pegar peso , então ela está esperando mais pesquisas comprovarem que emagrece ,um outro ponto que ela me disse e eu fiquei preocupada é que ela disse que ele absorve rápido o que comemos e também aumenta o triglicerídeos . Então  ponto não vou mais tomar.
2- cápsulas de berinjela -2 pela manhã em jejum com 1 copo de água gelada com 1 col. de sopa de vinagre de maçã.A berinjela é bom para reduzir o colesterol , contém fibras  que ajuda  funcionar o intestino e da sensação de saciedade. O vinagre de maçã, limpa o organismo das toxinas e ajuda a baixar a pressão .Esses eu vou continuar.
3- Caminhada - comecei essa semana fiz 3 dias 40min. Tem que aumentar eu sei , mais para mim foi uma grande coisa ,já que eu vivia entrevada dentro de casa,rsr
4- Dispensei a minha ajudante de casa , e comecei a limpar casa , isso vai me ajudar a queimar um pouco as calorias tenho certeza.

Estarei fazendo esses usos por 1 mês para ver os resultados.

Por hj é só .
Desejo a todas um ótimo fim de semana .


bjos

Não consigo comentar

Oi amigas, eu não sei o que está acontecendo , pois toda vez que vou no blog de vcs não consigo postar comentário .
Eu escreve e tem que escolher o perfil ,mais puxo a seta lá na escolha do perfil e nada faz.
Alguém sabe me dizer o que fazer?
Visitei todos os blogs.

Elaine - amiga não toma a sibutramina , eu vi no seu blog que vc já eliminou  vários kls, comigo também acontece de eu ir na nutri e estar com o mesmo peso .
Hj mesmo eu fui e do mês passado até hj eu emagreci só 500gr. Acho que é por causa da dona M, que está chegando .Não desanima não . Começa a anotar tudo que come e o horário ,vc vai ver como ajuda , vc mesmo começa a se policiar .

Bom por hj é isso .
Bjos a todas

Depois de muito tempo

Oi amigas !!!!

Sei que sumi e acho que até esqueceram de mim, mais como falei da ultima vez ,a minha RA estava toda parada e eu muito desanimada , então eu fiquei afastada para repensar e fazer algumas tentativas e pesquisas.
Agora estou de volta , comecei a fazer algumas coisas, e acho que vai dar resultado .
não vai dar para colocar tudo que quero falar hj ,mais vou voltar e contar o que estou fazendo , só vou adiantar uma coisa estou caminhando ,comecei na segunda feira e estou fazendo 40 min. por dia , semana que vem quero estar fazendo 1 h.

Agradeço a todas pela força que me deu e espero continuar contando com Todas.

Por hj é só e aguardem novidades.

bjos