PSCÓLOGIA X OBESIDADE ,TUDO A VER

 Eu pensei que não tivesse ligação  um com o outro , mais fui a uma consulta com uma psicóloga e cheguei a conclusão que sim ,sempre ouvi falar de pessoas que  emagreceram indo a psicólogas,mais achei que comigo era diferente e que se eu fosse a um  não iria resolver meu problema.,mais mudei de idéia.

Amei a consulta e a única coisa chata é que fui diagnosticada com síndrome do pânico ,eu lutei muito para isso não acontecer,mais não teve jeito e vou ter que me cuidar , o importante que ela me deu muitas esperanças de que se eu cuidar desse problema vai ficar muito mais fácil meu processo de emagrecimento , estou com esperanças novas. Já marquei a consulta com o psiquiatra para dia 17/08/11 ,assim que for eu conto as novidades.
 Mudando de profissional,rsrrs - Nutricionista  ,hj tive consulta e fiquei muito feliz , eu dei uma diminuída no consumo de calorias diárias e está dando certo , eliminei 2kl, em 15 dias , isso para mim é muito positivo . Consumo diário de calorias até 1200.
Segue meu cardápio de ontem ;