Balanço de 2010 e Metas para 2011

Oi gente, aqui estou novamente para fazer um breve balanço do que foi 2010 para mim . Na minha vida graças a Deus muita mudança boa , passei um ano sem me estressar muito com as contas , fiz as coisas com mais cautela.

No início do ano estava decidida a engordar até poder fazer a cirurgia bariátrica ,mais em Abril um susto minha 

PA 16x10, e o peso 106kgl. Desde então tive que deixar a idéia de engordar mais ,senão eu teria um enfarto , comecei a me consultar com uma nutricionista aprendi muita coisa em como me alimentar , Aprendi a fazer a RA , entrei em comunidades do orkut onde tem pessoas que como eu vive nessa luta constante , fiz amigas no orkut e aqui no blog, fiquei menos deprimida ,comecei a sair de casa com minha família ,pois eu estava em estado deprimente e só queria ficar em casa por vergonha e tristeza de estar do tamanho que estava , voltei a trabalhar como corretora que fazia dias eu estava desanimada , fiz pouco exercícios e no fim do ano fiz nada , tive altos e baixos na alimentação , errei algumas vezes mais sabendo que estava errado , passei a me alimentar de 3 em 3 hs, beber mais líquido , comer mais coisas saudáveis , as verduras, legumes e frutas apareceram mais em minha casa, bani a fritura , comprei um grril ,e assim eliminei 5kgl desde Maio .

Por isso minhas metas em 2011 são :

- Me exercitar ( tudo que preciso é ter coragem  )

- Diminuir as escorregadas na alimentação 

-Eliminar até o final do ano 15kgl. no mínimo ( não vou traçar metas muito alta para não desanimar , é um truque qeu minha nutri , me ensinou . Afinal devagar é sempre , correr é canseira.) 

- Escrever mais aqui no blog e fazer mais amigas. 

 È isso , 2011 é o nosso ano vamos que vamos 

 Dica.

A nutri me indicou um Shake que é ótimo para nos ajudar nessa luta , é completo em nutrientes e pode substituir , qualquer refeição. Não tem contra indicação ,e tem um sabor bom .

Tem de limão e Baunilha , eu gostei mais do de baunilha 

-